Meine Geschichte
und Vision.
Ich war schon immer dauerneugierig, habe die Verbindung mit Menschen geliebt und bin eingetaucht in den Austausch, das Wissen wollen, die Welt um mich herum.
Mit meiner Ausbildung zur Medienkauffrau beim Westdeutschen Rundfunk und der danach folgenden Arbeit als Journalistin habe ich meiner Neugier auch beruflich Raum und Rahmung gegeben. Es folgten das Studium der Medien- und Kulturwissenschaften, die Arbeit in der Medien- und Tourismusbranche, hernach der Eintritt in die Wissenschaft, daneben die Promotion. Das seit jeher spannungsgeladene Reiten auf jedweder Welle, das Eintauchen und durch die Stürme navigieren hat mich dabei immerzu angespornt.
Gleichwohl ging mir durch das ‚im Außen-Sein‘ fast unbemerkt mein intuitives Gespür für meine Bedürfnisse verloren. Hohe Ansprüche, ein steter Perfektionismus und das Streben danach, es allen recht zu machen, führten nach der abgeschlossenen Promotion zwangsläufig zu einem schweren körperlichen Warnschuss, der mich zwang, die Reißleine zu ziehen. Dass körperliche Erkrankung die allerletzte Möglichkeit ist, um STOPP zu rufen, wurde mir damals unmissverständlich klar.
„Stress ist der Müll des modernen Lebens. Wir alle produzieren ihn. Aber wenn wir ihn nicht ordentlich entsorgen, türmt er sich auf und übernimmt unser Leben.“
- Terri Guillements
Seitdem hat sich alles verändert. Neben der wissenschaftlichen Forschung und Lehre an der Universität begann ich, Yoga, Mindful Movement, Mental Coaching, Stressmanagement, Atem-, Meditations-, Körper-, und Energiearbeit nicht mehr wissenschaftlich zu erkunden, sondern mich darin theopraktisch aus- und fortzubilden.
Nach über 23 Jahren Arbeitserfahrung in Journalismus, Wirtschaft, Medien, Lehre und Forschung, teile ich nun in meinen Beratungen, Workshops, Retreats und Vorträgen all die Ansätze, die mich in meine neugierige Kraft, in ressourcenorientiertes Arbeiten, in das Etablieren von Selfcare-Routinen, ein achtsames Work-Life-Blending sowie eine tiefe Gelassenheit führen, mit Menschen innerhalb und außerhalb von Institutionen und Unternehmen.
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Mein Ziel
ist es, sich gemeinsam mit Ihnen und Ihrem Team auf den Weg hin zu mehr Resilienz, Entscheidungskraft und Selbstermächtigung zu machen, anstatt dauergetrieben dem Hier & Jetzt hinterherzulaufen.
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Meine Konzepte
werden auf die je individuellen Bedürfnisse von Führungskräften und Teams hin entwickelt und laden ein, gemeinsam motiviert und kraftvoll voranzuschreiten.
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Meine Haltung
möchte ich mit Muschgs Worten in Verbindung bringen: „Wir haben viel zu wenig Muße: Zeit, in der nichts los ist. Das ist die Zeit, in der die Einsteins, die kreativen Forscher, ihre Entdeckungen machen.
Der Betrieb und die Routine sind uninteressant und kontraproduktiv.“
– Adolf Muschg
